随着假期的临近，许多家长在辅导孩子学习时感受到压力。然而，在关注学习的同时，家长们也要注意孩子的健康。如果你发现孩子的圆领衣服总是向一边倾斜，或是弯腰时背部一侧高一侧低，甚至站直时手臂与身体的距离不一致，这可能是脊柱正在悄然“变形”的信号。根据杭州市中医院的经验，越来越多的小患者因脊柱问题就医，特别是在夏季高峰期。

脊柱侧弯，亦称为脊柱侧凸，是一种常见的儿童健康问题，表现为脊柱向一侧偏曲，导致背部呈现出C形或S形曲线。如果脊柱的侧方弯曲角度超过10°，则可以被诊断为脊柱侧弯。脊柱一旦发生侧弯，可能会引发一系列健康问题，包括体态异常、骨骼发育不对称，甚至影响内脏器官的发育和功能，严重时可能导致心肺功能受损和瘫痪的风险。

针对脊柱健康，主任医生提示，儿童5岁前和10至16岁期间（女孩10-14岁，男孩12-16岁）是治疗脊柱侧弯的关键时期。在此阶段，脊柱的发育较快，及时干预将带来显著的改善效果。如果等到成年后再进行治疗，脊柱弯曲程度越大，手术风险和功能损失也会比儿童时期更高，治疗费用也随之增加。

那么，家长们如何自查孩子是否有脊柱侧弯呢？专家建议可以通过以下六个步骤在家进行简单检测，耗时仅五分钟：

1. 让孩子脱掉上衣，赤脚自然站立，观察孩子的背部。

2. 检查两肩是否等高，确保没有一侧明显高于另一侧。

3. 摸一摸肩胛骨，确保没有一侧的肩胛骨向后凸起。

4. 检查肩胛骨的下端，确认两块肩胛骨是否等高。

5. 触摸并对比孩子双侧背部的对称性，确保没有隆起或差异。

6. 用中指和食指从上至下夹住脊柱突起，查看是否能划出一条正常的直线。

关注孩子的脊柱健康是每位家长的重要责任，若发现异常情况，建议尽早咨询专业医学机构进行检查与治疗。了解更多关于脊柱健康和儿童保健的信息，请访问[918博天堂]，获取专业建议和指导。